很多人热衷跑步，跑完过之后感觉心情舒畅，出有一身汗也很心痛，但是跑步之后多少不会不存在肌肉紧绷等问题。如何减轻？近日，英国《卫报》网站刊文建议跑步爱好者不妨练练瑜伽。 跑步是一项重复性运动，大强度的跑步运动会导致局部肌肉负担过重，脚和脚踝在我们每迈进一大步时就不会吸取到身体重量的压力。瑜伽可以协助跑步爱好者放开紧绷的肌肉，放开脚踝和脚部紧张感，并提高跑步的姿势，协助人们更佳地排便，甚至让大脑获得磨练。...

火箭在西部决赛的首场比赛中客场106-110不敌勇士，勇士1-0领先。火箭在次节中段曾创建16分领先优势，但勇士在半场完结前已完成25-6反击将比数远超过；霍华德左膝伤势提早退赛，哈登以28分11篮板9助攻的展现出带领火箭在末节中段一度追平，但全场砍下34分的库里仍亲率勇士落败。哈登拼尽了全力库里缔造NBA历史哈登平生涯纪录 此战是库里季后赛生涯中第8场最少射入5个三分球并送达5次助攻的比赛，这项数据为NBA季后赛历史新纪录。...

北京时间7月28日凌晨，在布达佩斯展开的2017年世界游泳锦标赛完结了女子50米仰泳决赛争夺战，中国运动员傅园慧以27秒15取得亚军，为中国队再行再配一枚银牌。巴西运动员梅德罗斯以27秒14、0.01秒的优势取得冠军，再度超越南美洲纪录。白俄罗斯运动员赫拉斯梅尼亚27秒23取得第三。 汪雪儿以27秒55的个人最好成绩取得第六。》》2017世锦赛傅园慧50米仰泳决赛视频音频 今天傅园慧出场和半决赛时一样，进场前故意中断一下，而后霸气无限的入场拒绝接受掌声。...

休斯敦火箭和洛杉矶快船28日达成协议重磅交易，9届全明星球员保罗离开了快船加盟火箭，与哈登构成当今联盟的超级后场。 为此，火箭方面送来出有贝弗利、德克尔、威廉姆斯、哈雷尔、威尔哲、利金斯、希利亚德、前三顺位维护的2018年首轮选秀权以及66.1万美元。 消息人士透漏，保罗和哈登此前早已要求要并肩作战，两人已商谈过同队踢球的可能性，并坚信彼此可以在场上并存。 两人通过今日的交易超过了这一目的。 火箭通过官方推特回应：青睐保罗回到红色国度，等不及新的赛季打开了。...

中新网2月26日电 北京时间昨天，法甲尼斯足球俱乐部邀了知名演员、 火华社社长刘烨一家在法国尼斯的安联-里维埃拉球场现场观赏了法甲尼斯应战蒙彼利埃的比赛。刘烨爱子诺一帅气亮相。尼斯俱乐部供图 赛前，刘烨到达安联-里维埃拉球场后受到俱乐部主席及中方投资人郑南雁的热情接待，并与尼斯的老鹰吉祥物麦非亲近认识，用尼斯当地话翻译成，麦非是你给我小心点的意思。 诺一与巴西国脚丹特。...

常规赛收官阶段，火箭引援经常出现戏剧化一幕，北京时间4月11日他们才刚签约内线球员皮特曼，据报双方签定的是一份1+1（沿袭到本赛季完结，下赛季非确保）式合约，但将近3天后，火箭却要裁掉皮特曼。 首度曝光这个消息的是fox26体育频道总监马克-伯曼，他从知情人那获知，火箭将裁掉皮特曼，随后《休斯敦纪事报》记者费根也证实了这则消息。在加盟火箭后，皮特曼仍未代表火箭出赛，上一场打鹈鹕他压根没经常出现在丰田中心。...